生鮮廚房

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季節食蔬

  • 有機四季豆
    $70
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    有機四季豆

    容量包裝:200G±10%/盒 安全等級:有機無毒 合作產銷地:花蓮 四季豆又稱為敏豆,富含纖維質、口感清脆,料理方式汆燙、清炒皆可。 友善土地,用原始森林礦物質豐厚山泉水灌溉。 四季豆因四季都能吃到故稱之,也稱為敏豆。含有維生素C,鐵、鈣、鎂等礦物質。色澤翠綠,口感清脆,可以汆燙做涼拌菜,或熱炒都很適合。
  • 有機奶油白菜
    $70
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    有機奶油白菜

    容量包裝:220G±10%/包 安全等級:有機認證 合作產銷地:花蓮有機農場 建議保存方式:冷藏 帶有些許奶油香,葉色淡綠,葉面皺褶明顯,口感軟嫩,適合清炒、煮湯。 建議大火快炒即可盛盤,避免營養成分流失。
  • 有機小松菜
    $65
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    有機小松菜

    容量包裝:250G±10%/包 安全等級:有機認證 合作產銷地:花蓮有機農場 建議保存方式:冷藏 小松菜又稱為日本油菜,富含維生素A、C、E及鈣。口感清脆,適合清炒、汆燙。
  • 有機青江菜
    $65
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    有機青江菜

    安全等級:有機認證 合作產銷地:花蓮有機農場 青江菜又稱湯匙菜,葉柄肥厚多汁,富含維生素A、C、蛋白質、鈣質及鐵質。適合直接汆燙或清炒等料理,口感脆甜。
  • 有機地瓜
    $90
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    有機地瓜

    容量包裝:5入/包 安全等級:有機認證 合作產銷地:花蓮有機農場 黃皮黃肉,口感鬆Q甘甜,烤地瓜的首選品種。富含維生素A、胡蘿蔔素、膳食纖維等,適合煮稀飯、番薯飯、地瓜湯。 直接將皮清洗乾淨,不去皮入電鍋或烤箱至熟即可品嘗到地瓜的真原味。或搗成泥加入各式粉類,如樹薯粉、糯米粉等,製成地瓜圓及地瓜煎餅點心。
  • 有機高麗菜
    $95
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    有機高麗菜

    容量包裝:350G±10%/包 安全等級:有機認證 合作產銷地:花蓮有機農場 建議保存方式:冷藏 含有大量維生素C、纖維素、碳水化合物和各種礦物質,料理上的應用多變,可以清炒、燉湯。 簡易快速的上桌料理: 番茄炒高麗菜:番茄切塊先下鍋加水煮軟再將高麗菜一起下去拌炒,起鍋前再加鹽巴調味即可。
  • 有機胡蘿蔔
    $65
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    有機胡蘿蔔

    容量包裝:300G±10%/包 安全等級:無毒 合作產銷地:花蓮有機農場 胡蘿蔔又稱紅蘿蔔、紅菜頭。富含脂溶性的維生素A及胡蘿蔔素,具有保眼、抗氧化的功效。其中β-胡蘿蔔素屬於脂溶性,需油炒加熱較能釋出,增加身體對養分的吸收,對身體非常有營養。 小叮嚀:胡蘿蔔上頭因儲放時有擦傷情況,純粹於表面,剔除後並不影響胡蘿蔔食用品質。 若介意蔬果外觀者,請斟酌購買。
  • 有機甜玉米
    $150
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    有機甜玉米

    容量包裝:3入裝 約400G±10%/包 安全等級:無毒 合作產銷地:花蓮有機農場 甜玉米,色澤粒粒飽滿,一咬噴汁,如牛奶乳汁般,鮮甜多汁,口感清脆細緻。玉米含有豐富的玉米黃質和黃體素,它們對眼睛的健康極有好處。
  • 有機牛番茄
    $60
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    有機牛番茄

    容量包裝:2入裝 約250G±10%/包 安全等級:有機無毒 合作產銷地:花蓮有機農場 牛番茄富含番茄紅素,肉厚、汁少適合熟食,加熱烹煮後茄紅素會釋出更多。 營養價值極高。 建議保存方式:冷藏
  • 有機洋蔥
    $75
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    有機洋蔥

    容量包裝:300G±10%/包 安全等級:有機無毒 合作產銷地:花蓮有機農場 洋蔥富含膳食纖維、維生素A、C。 可生食、加熱煮食,加熱後更增添洋蔥甜味。 適合的料理方式:涼拌:泡冰水去辛辣靜置後,切絲淋上日式醬油涼拌即可。 清炒:搭配彩椒、杏鮑菇、肉絲...拌炒都很適宜。 建議保存方式:放在常溫乾燥通風處保存即可。如果切過,請用保鮮膜或是保鮮袋包裝後放置冰箱保存並盡快食用完畢
  • 有機馬鈴薯
    $75
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    有機馬鈴薯

    容量包裝:4入/包 350±10% 安全等級:有機無毒 合作產銷地:花蓮有機農場 帶皮的馬鈴薯含多種維生素和類黃酮、檞皮素等植化素,有助心臟健康、降血壓、提升免疫力、防癌。馬鈴薯是潤肺養胃之物,水分、纖維都多,還有抗性澱
  • 有機彩色甜椒
    $110
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    有機彩色甜椒

    容量包裝:300G±10%/包 安全等級:有機無毒 合作產銷地:花蓮有機農場 椒比綠色的青椒肉質更厚,水分多,質地脆且口感更甜,更適合生吃,一天只要吃兩個甜椒,就可以滿足人體一天所需的維生素C。國家認可的有機標章的農產品,在耕作的過程中,依循大自然法則,堅持不使用化肥和農藥,溫室蔬果栽培
  • 有機玉米筍 (帶殼)
    $85
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    有機玉米筍 (帶殼)

    容量包裝:4隻裝 220G±10%/包 安全等級:有機無毒 合作產銷地:花蓮有機農場 玉米筍又稱珍珠筍,是玉米的嫩穗,具有獨特的清香,口感甜脆、鮮嫩可口。既有普通玉米的香味,又比普通玉米更脆嫩。玉米筍可以促進腸胃蠕動,含有豐富的玉米黃質和黃體素,它們對眼睛的健康極有好處。採生態無毒農法種植,不使用農藥與化學肥料,是最自然的原味!

Life is good , Life is BBQ

烤出生命 烤出活力